干货来了！盘后怎么复盘？操作指南奉上

收盘即下班？小心被市场淘汰！专业选手的黄金时间，恰恰在收盘铃声响起之后。真正的交易决策，早在复盘时就已完成，盘中只是冷静执行。一套高效的复盘流程，正是专业与业余的分水岭。以下复盘法，助你摆脱盲目交易：

 

一、核心数据挖掘：看清市场真相

 

龙虎榜解码：

 

路径：直达上交所/深交所官网 → “交易信息披露” → 龙虎榜。

 

价值：洞察个股异动背后的推手（机构/游资动向），分析买卖席位逻辑、资金性质及意图。

 

公告淘金：

 

路径：权威来源：上交所/深交所官网公告栏。

 

重点：业绩预告/报告、重大资产重组、增减持、分红送转、合同中标、诉讼进展、澄清公告。第一手信息差是超额收益的关键。

 

二、信息渠道管理：把握政策与风向

 

紧盯官媒风向标：

 

必看：证监会、发改委官网、人民日报、新华社、央视新闻联播/财经频道。

 

价值：捕捉政策基调转向、行业监管动态、国家战略信号，理解高层意图对市场的影响。

 

外媒预警雷达：

 

关注：彭博社、路透社、华尔街日报（尤其涉及中概股、国际关系、大宗商品、全球科技趋势报道）。

 

价值：提前预判可能影响A股的外部冲击或联动机会（如美股映射概念）。

 

深耕行业情报站：

 

策略：聚焦自身核心能力圈（如科技、医药、新能源）。订阅头部券商行业周报，关注行业协会官网、垂直领域权威网站/公众号。

 

价值：掌握细分领域最新技术突破、价格变动、供需格局、政策细则。

 

 

三、市场深度解析：聚焦盘面本身（狭义复盘核心）

 

涨跌停密码破译：

 

逐只分析：所有涨停/跌停个股，深挖驱动原因（消息刺激、技术突破/破位、板块联动、独立逻辑？），结合公司基本面验证合理性。

 

异动股精密筛查：

 

筛选维度：

 

振幅：当日振幅最大的前30名股票（波动剧烈） & 当日振幅最小的前30名股票（波动极低）

 

换手率：换手率最高的前30名 & 换手率最低的前30名

 

成交量（额）：成交量/成交额最大的前30名 & 成交量/成交额最小的前30名

 

量比：量比最大的前30名（异常放量） & 量比最小的前30名（异常缩量）

 

目标：找出潜在启动或崩塌的早期信号，追溯信息面变动。

 

传闻追踪与证伪：

 

流程：针对市场流传的重要传闻 → 迅速溯源 → 验证真伪（看公告、查官媒、分析逻辑）。

 

关键：即使证伪，也需评估其已造成的市场影响及情绪残留。谣言比真相跑得更快。

 

持仓动态体检：

 

审视：手中持仓个股是否有新公告、行业政策变化、技术形态演变？原始买入逻辑是否依然坚固？

 

技术推演沙盘：

 

方法：运用自身交易体系，复盘指数及重点个股K线、关键指标（量能、均线、MACD、RSI等）、形态结构。

 

目标：理解当前走势成因，推演未来几种可能路径及关键观察点。“如果…那么…”情景模拟。

 

 

四、关联市场监控：拓展全局视野

 

外盘联动预判：

 

重点：美股（尤其纳斯达克、中概股）、港股、富时A50期货夜盘表现。

 

价值：A股受全球影响日深，美股的科技、新能源、中概股动向常为A股相关板块风向标。早8点前必看隔夜外盘。

 

关键商品/汇率追踪：

 

清单：原油、黄金、铜、铁矿石、波罗的海指数（BDI）、美元指数（DXY）、人民币汇率（USD/CNY）。

 

影响：直接关联资源股（油、金、矿）、航运股、航空造纸（汇率）、进出口企业成本与利润。

 

五、认知升级与纪律审查（最高阶复盘）

 

研报精华萃取：

 

策略：精选阅读头部券商（如中金、中信、国君、招商）深度报告，聚焦行业趋势、个股深度、宏观策略。每天精读1-2篇远胜泛读10篇。

 

自我交易革命：

 

灵魂拷问：

 

当前市场风格下，我的交易模式（打板/低吸/趋势/价投）是否依然有效？

 

计划中的买点出现时，是否果断执行？卖点呢？

 

是否100%按交易计划执行？ （核心纪律！）

 

有无“手痒”买入计划外个股？是否因恐慌/贪婪提前了结仓位？

 

今日心态管理如何？是否冲动、犹豫、过度自信？

 

核心：复盘市场，更要复盘自己。 交易记录是最好的镜子。

 

复盘不是信息堆砌，而是思维淬炼。 顶尖私募团队常需数小时完成上述流程。对个人而言，初期可聚焦核心项（龙虎榜、公告、涨跌停、持仓、自我审查），逐步拓展。

 

真正的交易高手深知：K线的跳跃在盘中，但利润的根基在盘后。 每一次深度复盘，都在为下一次精准出击铸造武器。市场永不眠，你的复盘深度，决定了你的盈利高度。

 

文章内容仅供参考，不构成投资建议！（25）